ඔබට එය වඩාත් අවශ්‍ය වූ විට නිවැරදි සැලකිල්ල ! ......
Select Your Language
ඔබගේ භාෂාව තෝරාගන්න
+94766120039/+94112708812
338/4 කොළඹ පාර, බොකුන්දර, පිලියන්දල, ශ්‍රී ලංකාව
ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ ගැටලුව ගැන සාකච්ඡා කිරීමට ඔබ වෛද්‍යවරයකු සොයනවාද? Teledoc srilanka ඔබේ අවශ්‍යතාවය සඳහා සුදුසුම ස්ථානයයි. අපි Dr Leel .K.Gamaratna (MBBS) සමඟ මාර්ගගත වීඩියෝ/ශ්‍රව්‍ය උපදේශන පහසුකම් සපයන්නෙමු. ඔබේ නිවසේ සුවපහසුව විඳිමින් වෛද්‍යවරයකුගෙන් විමසන්න. ඔබගේ මාර්ගගත (ටෙලිමෙඩිසින්)-ශ්‍රව්‍ය/වීඩියෝ උපදේශන හමුවීම දැන් වෙන්කරවා ගන්න.
ටෙලි-ඩොක්- ශ්‍රී ලංකා
ටෙලි-ඩොක් ශ්‍රී ලංකා ඔබව සාදරයෙන් පිළිගනිමු .එය ඔබගේ පවුලේවෛද්‍යවරයා සමඟ ඔබේ ඊ උපදේශන අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා නිර්මාණය කරන ලද අද්විතීය වෙබ් අඩවියකි.මෙය බෝකුන්දර වෙෙද්‍ය මධ්‍යස්ථානය මගින් පවත්වා ගෙන යන තවත් එක් සේවාවකි.
ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ ගැටලුව ගැන සාකච්ඡා කිරීමට වෛද්‍යවරයකු සොයනවාද?
සරල පියවර 3 කින්
කීර්තිමත් වෛද්‍යවරයෙකුට කතා කරන්න!....
> ඔබගේ හමුවීම වෙන්කරගන්න.
1 පියවර
A වර්ගය
හදිසි හමුවීමක් වෙන්කරගැනිමට අපගේ ක්ෂණික ඇමතුම් අංකය අමත්න
(උදේ 8 සිට රාත්‍රී 10 දක්වා, සාමාන්‍යයෙන් පැය 1/2ක් ඇතුළත ලබාගත හැකි බව පදනම්ව, තහවුරු කිරීමට යටත්ව).
B වර්ගය
හදිසි නොවන හමුවීමක් වට්ස් ඇප් පණිවිඩයක් මගින් ඉල්ලීමට මෙතන ක්ලික් කරන්න
(උදේ 8 සිට රාත්‍රී 10 දක්වා, සාමාන්‍යයෙන් පැය 3 ක් ඇතුළත ලබාගත හැකි බව පදනම්ව,තහවුරු කිරීමට යටත්ව).
C
වර්ගය
සාමාන්‍ය හමුවීමක් ලබා ගැනීමට මෙතන ක්ලික් කරන්න (උදේ 8 සිට රාත්‍රී 10 දක්වා, සාමාන්‍යයෙන් පැය 24 ක් ඇතුළත ලබාගත හැකි බව පදනම්ව, තහවුරු කිරීමට යටත්ව).
ස්වයංක්‍රීය ගෙවීම් පිටවීම බල ගැන්වුයේ
2 පියවර
ඔබ ඔබේ හමුවීම ලබා ගත් පසු ගෙවීම සම්පූර්ණ කිරීමෙන් ඔබේ හමුවීම තහවුරු කරන්න (A/B වර්ගයේ හමුවීම් සඳහා)
3 පියවර
ගෙවීම අවසන් වූ පසු ඔබේ විස්තර මෙහි ඉදිරිපත් කරන්න. (සියලුම වර්ගයේ හමුවීම් සඳහා)
ඔබගේ පහසුව සඳහා වෛද්‍ය එල්.කේ. ගමරත්න සමග ඉහත යෙදුම් මගින්ද උපදේශන සේවා වෙන්කරවා ගැනීම් සිදු කළ හැක.
යෙදුම බාගත කිරීම අවශ්‍ය වන අතර කොන්දේසි අදාළ වේ.....
කෝවිඩ් අත් පොත (අනුග්‍රහය සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය සහ එම්.ඩී. ගුණසේන පදනම)
සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා කරන ඖෂධ ගැන රෝගීන් දැනගත යුතු දේ
ස්තුතිය- ඖෂධ කමිටුවට , ශ්‍රී ලංකා වෛද්‍ය සංගමය.
අනුග්‍රහය - ජාතික සෞඛ්‍ය සංවර්ධන අරමුදල සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය, පෝෂණ සහ amp; දේශීය වෙදකම
අප සාමාන්‍යයෙන් හමුවීම් කාලය ලබා දෙනු ලබන්නේ දිනපතා සවස 5 -9 අතර වේ. (අඟහරැවාදා හැර) -(නමුත් අවශ්‍ය නම් ඉඩකඩ ඇති අවස්ථාවන්හි සාකච්ඡා කොට ඔබට පහසු වේලාවක් වෙන් කරගත හැක).
අපගේ පුවත් පත්‍රිකාව සඳහා ලියාපදිංචි වන්න
අපගේ වෙබ් අඩවියෙන් නවතම පුවත් / ප්‍රවර්ධන / සෞඛ්‍ය උපදෙස් ලබා ගැනීමට පහත ලියාපදිංචි වන්න.
වෙළඳ දැන්වීම
ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය යනු කුමක්ද?
ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) යනු ඔබේ බර සෞඛ්‍ය සම්පන්නද යන්න සොයා බැලීම සඳහා ඔබේ උස සහ බර භාවිතා කරන මිනුමක් වේ. BMI ගණනය කරනු ලබන්නේ වැඩිහිටියෙකුගේ බර කිලෝග්‍රෑම් වලින් ඔවුන්ගේ උස වර්ග මීටර වලින් බෙදීමෙනි.
වියාචනය:
මෙම වෙබ් අඩවිය ඔබට වෛද්‍ය අදහස් ඉදිරිපත් කිරීමට අදහස් කර ඇති නමුත් එය කිසි විටෙකත් ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරු වෙත ඔබගේ සංචාරය කිරීම වළක්වා ගැනීම අපේක්ෂා නොකරයි. භෞතික ඉදිරිපත් කිරීම මඟින් නිවැරදි රෝග විනිශ්චය, සුදුසු කළමනාකරණ සැලසුම් සහ ඔබේ ප්‍රතිකාරය පුද්ගලීකරණය කිරීමට උපකාරී වන බැවින් ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් හැකි සැමවිටම උපදෙස් ලබා ගන්නා ලෙස අපි තරයේ ඔබට උපදෙස් දෙමු.)
BMR යනු කුමක්ද? (බේසල් පරිවෘත්තීය අනුපාතය)
ඔබේ බේසල් පරිවෘත්තීය අනුපාතය (BMR) යනු ඔබේ ශරීරය මූලික (මූලික) ජීව තිරසාර කාර්යය ඉටු කරන විට ඔබ දහනය කරන කැලරි ගණනයි.
ඔබේ BMR ගණනය කරන්න
ඔබ බරින් වැඩිද?
ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමට ක්‍රම සොයනවාද? මෙන්න මෙය උත්සාහ කරන්න ඔබගේ කැලරි ප්‍රමාණය පාලනය කිරීම සඳහා ආහාර සැලසුම්කරු යෙදුම සමඟ ඔබේ ආහාර වේල සැලසුම් කිරීමට අපි ඔබට මග පෙන්වන්නෙමු.
